Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2023
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1378 kcal
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Gras: 46,31g | Prot: 52,80g | Glu: 117,22g.
Petit Déjeuner: Tea (Brewed), 365 Chia Seed, Now Foods Rolled Oats, Cream (Half & Half). Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Trader Joe's European Style Whole Grain Bread. Dîner: Shrimp, Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Japanese Persimmons, Apples. plus...
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2430 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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