Journal de nadiafli, 27 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2023
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1461 kcal Gras: 60,13g | Prot: 90,97g | Glu: 140,17g.   Petit Déjeuner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Puck Processed Cream Cheese Spread, Mangga, Tomat Ceri, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Champ Chicken Nugget, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Asahi Sarden Saus Pedas. Déjeuner: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur, Bihunku Bihunku Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kimchi. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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