Journal de spirit_3, 27 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2023
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1448 kcal Gras: 50,56g | Prot: 65,31g | Glu: 195,99g.   Petit Déjeuner: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Benefit Мюсли Тропический Рай. Déjeuner: Чай с Сахаром, Активиа Йогурт Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dîner: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Snacks/Autre: Мастер Сластер Чак-Чак, Чай, Лента Яблоко Семеренко. plus...
1701 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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