Journal de a.adzhiii, 27 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2023
70 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1222 kcal Gras: 54,95g | Prot: 78,75g | Glu: 103,57g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творожок Малина, Kinder Молочный Ломтик, Арахис, Сушеные Бананы, Изюм, Ашан Цукаты, Савушкин Продукт Творог 9%. Déjeuner: Diyes Plus Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Виноград, Kotanyi Корица Молотая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иней Окорок Юбилейный , Савушкин Продукт Творог 9%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dîner: Рот Фронт Конфета Батончик, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Смесь Мексиканская, Омлет или Яичница. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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