Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2023
|
60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 23,15g | Prot: 35,64g | Glu: 231,92g.
Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Яйцо Всмятку, Имбирь Маринованный, Мария Рис Круглозерный в Пакетиках, Брокколи, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Пекинская Капуста, Дайкон, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Спаржа по-Корейски. Dîner: Marcelo Dolci Тирамису, Чай. Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Красное. plus...
|
|
1506 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de xekovski
|