Journal de steveputer, 27 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2023
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 36,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1782 kcal Gras: 61,94g | Prot: 130,80g | Glu: 180,83g.   Petit Déjeuner: Skippy Creamy Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Déjeuner: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Trader Joe's Quinoa, Hannaford Top Round Steak. Snacks/Autre: Bobo's Pumpkin Spice Oat Bite, Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g), Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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