Journal de teke02, 27 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2023
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1373 kcal Gras: 68,48g | Prot: 69,57g | Glu: 126,51g.   Petit Déjeuner: Carrefour Bio Galettes Épeautre , Cora Confiture, Thé Vert, Happy Bio Graines de Chia. Déjeuner: Lidl Chocolat Noir 85%, Café Expresso, Noix, Carrefour Framboises, Prunes, Mandarine, Chou Vert Cuit, Choucroute Cuite, Casino Rollmops au Vinaigre. Dîner: Barre de Crème Glacée ou un Bâton Enrobé de Chocolat, Chou Vert Cuit, Carrefour Epaule Cuite Standard, Simply Market Fromage Blanc 2,8%, Pomme Golden. plus...
1149 kcal Exercice: Marche et velo - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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