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Hoy tuve orientación nutricional, espero empezar con cambios saludables.
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 30 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2057 kcal
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Gras: 109,13g | Prot: 93,58g | Glu: 180,28g.
Petit Déjeuner: Mantequilla, Zumo de Limón, Svetia Stevia, Cúrcuma, La Villita Queso Manchego, Carne Molida, Tía Rosa Tortillas de Harina. Déjeuner: Aguacate, Pepino (Pelado), Germen de Trigo, Espinacas, Mantequilla, Pechuga de Pollo. Snacks/Autre: Snickers Snickers Blanco, La Integral Bisquets Integrales, Café Olé Espresso, Sabritas Adobadas. plus...
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200 kcal
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Exercice:
Nordic Walking - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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