Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2023
|
70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 34,09g | Prot: 81,62g | Glu: 157,93g.
Petit Déjeuner: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Овсяная, Siberian Wellness Сывороточный Протеин Fitness Catalyst (Шоколадное Печенье), Чай, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Polezzno Миндальные Лепестки , С.Пудовъ Разрыхлитель, Яйцо Куриное. Déjeuner: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Базилик, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Dîner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Snacks/Autre: Магнит Хурма, Мандарины, Настин Сластин Протеиновые Вафли Мягкие Бельгийские, Магнит Хурма. plus...
|
|
2229 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Ксюшенька28
|