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Alhamdulillah, bismillah mau berubah lagi yaAllah mau sehat wal afiat bebas bergerak, ringan badannya, luwes and gesit, amiiin ya rabbal alamin 🤲
NB: semangat bersih2 dan simpunin kamar 💆♀️
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1390 kcal
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Gras: 55,02g | Prot: 42,18g | Glu: 178,61g.
Petit Déjeuner: Lemon, Pisang Goreng. Déjeuner: Ikan Bandeng, Udang Asam Manis, Solaria Kwetiau Goreng, Kwetiau, Teh Kotak Teh Kotak, Nasi Putih, Urap, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Autre: Kue Gula (Termasuk Vanilla). plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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