Journal de silvia malinda, 28 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2023
65 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

966 kcal Gras: 45,81g | Prot: 59,65g | Glu: 89,95g.   Petit Déjeuner: Jus Tomat, ABC Saus Sambal , Selada, Yun-Yi Tahu Kuning. Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Jus Alpukat, Piscok. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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