Journal de ManuG’87, 28 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2023

77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 octobre 2023:

172 kcal

Gras: 9,19g | Prot: 2,87g | Glu: 19,51g. Petit Déjeuner: Nespresso Caffè , Milk Kefir Plus Multifrutti, Bottoli Torta Sbrisolona. plus...

4356 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

Commentaires

Un percorso lungo che verrà messo a dura prova in questi giorni 💪🏻

28 oct. 23 par le membre: ManuG’87

Bravooo.. Tu ce la hai fatta ☺️👍

28 oct. 23 par le membre: 1979Lucia


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