Journal de Coach MW, 28 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2023
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 31,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

882 kcal Gras: 25,83g | Prot: 67,32g | Glu: 92,82g.   Petit Déjeuner: Deli Sliced Ham, San Luis Sourdough Sourdough Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee. Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, American Value Green Beans (Canned), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Honeycrisp Apples, Goya Garbanzo Beans. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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