Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 28 oct. 23

135.2
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1295 kcal Gras: 102,84g | Prot: 68,11g | Glu: 33,37g.   Déjeuner: Trader Joe's Shaved Grana Padano Parmesan, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Goat Cheese, Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Soft Boiled Egg, Del Monte Avocado. Dîner: oscar mayer Bacon, Publix Avocado Oil, Grapefruit (Pink and Red) , Flaxseed Seeds , Kroger Fermented Sauerkraut, Organic Pumpkin Seeds, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Zucchini Noodles, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Radicchio , Celery , Member's Mark Ground Beef Patties 90% Lean 10% Fat. plus...
1640 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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