Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2023
|
85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4157 kcal
|
Gras: 130,38g | Prot: 342,76g | Glu: 398,90g.
Petit Déjeuner: Lidl Greek Yogurt 5% , Milbona Soya Drink Unsweetened, Semi-Skimmed Milk, Sweet Cherries , My Protein Impact Whey Protein Powder (Unflavoured) , Grapefruit (Pink and Red) , Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Déjeuner: Tomatoes, Mixed Nuts, Milbona Soya Drink Unsweetened, Nixe Wild Pacific Pink Salmon, Lidl High Protein Mature Cheese, Broccoli , Dried Prune, Harvest Morn Bitesize Wheat Shreds, Weetabix Weetabix . Dîner: Tesco Red Kidney Beans in Water, Spinach , Omega Fruits De Mer (Farmfoods) Sardines in Vegetable Oil, Birchwood Lean Turkey Mince 7%, Gullon Sugar Free Dark Choc Digestive Biscuits, Red Sweet Pepper, Rowan Hill Soft Thick Wholemeal, Tesco Medium Eggs, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Carrots , Birchwood Lean Turkey Mince 7%, Co-Op Farmhouse Wholemeal Loaf, Sweet Potato . Snacks/Autre: Semi-Skimmed Milk, Milbona Soya Drink Unsweetened, My Protein Impact Whey Protein Powder (Unflavoured) , Bananas , Aldi Scottish Rough Oatcakes, Lidl Simply Low Fat Cottage Cheese , The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Lidl Simply Low Fat Cottage Cheese , Bananas , J.D. Gross 85% Cocoa Dark Chocolate. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MikeJustin
|