Journal de 3456fgh, 29 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2023
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1501 kcal Gras: 57,88g | Prot: 104,43g | Glu: 139,33g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Corn Flakes, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Joghurt Griechischer Art Brombeere. Déjeuner: Pflaumenkuchen, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Hähnchenbrust Fleisch. Dîner: Rote Paprika, Kirschtomaten, Milbona Hirtenkäse, Lidl Feldsalat-Mix, Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Nautica Party Garnelen, Almare Garnelen Knoblauch-Chili. Snacks/Autre: Milbona High Protein Quarkriegel . plus...
2456 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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