Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2015
|
59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2260 kcal
|
Gras: 88,66g | Prot: 138,12g | Glu: 231,03g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Крем Творожный "Белая Поляна", Вареное Яйцо. Déjeuner: Ячневая Каша на Воде, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриные Оладьи. Dîner: Белая Поляна Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Autre: Груши, Апельсин, Яблоко, Зеленые Оливки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мёд, Банан. plus...
|
|
2380 kcal
|
Exercice:
Assis - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Shopping - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 50 minutes, Debout - 2 heures, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 10 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|