Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 29 oct. 23

135.4
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1504 kcal Gras: 77,29g | Prot: 144,34g | Glu: 71,60g.   Déjeuner: oscar mayer Bacon, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Goats Cheese (Soft) , Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Dîner: Grapefruit (Pink and Red) , Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Oscar Mayer Traditional Bacon. plus...
1621 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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