Journal de Karin-Ellen, 30 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2023
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1577 kcal Gras: 46,05g | Prot: 42,01g | Glu: 205,95g.   Petit Déjeuner: Fitline Basic, Alnatura Leinöl Nativ, Alpro Hafer + Natur , Penny Markt Skyr, Edeka Heidelbeeren , Bauer Rote Johannisbeere, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Déjeuner: Carat Helle Sauce , Hokkaido Kürbis, Kartoffeln. Dîner: Rote Beete, Aldi Rosenbrötchen , Perla Antipasti Mix Capri, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Brotgarten Kieler Mischbrot. Snacks/Autre: Aldi Cashewkerne, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Roter Tafelwein. plus...
2190 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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