Journal de cindychiu2017, 30 oct. 23

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64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1264 kcal Gras: 39,76g | Prot: 98,86g | Glu: 128,81g.   Déjeuner: 家樂福 鮮乳原味優格, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 馬可先生 黑麥酸種麵包, 全聯 甜椒(黃皮), 玉美 有機貝比生菜, 雞蛋(整個), 大成 雞里肌肉. Dîner: 白飯, 炒絲瓜, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 豬里肉(全塊,瘦肉), 貢丸, 全聯 東北酸白菜, Costco 豬梅花火鍋肉片, 好菇道 鴻喜菇. Snacks/Autre: 香蕉, 上信饌玉 夏威夷豆塔. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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