Journal de Julia-yeh, 30 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2023
51,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1413 kcal Gras: 72,96g | Prot: 72,15g | Glu: 120,06g.   Petit Déjeuner: 義美 菠蘿麵包, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生(不吃殼), 全聯 老鷹紅豆日式大福. Déjeuner: 7-11 珍味四果, 黑咖啡, 水煮蛋, 杏鲍菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 花椰菜, 高麗菜. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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