Journal de Eswau, 30 oct. 23

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61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

621 kcal Gras: 18,90g | Prot: 21,52g | Glu: 88,08g.   Petit Déjeuner: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Äpfel (ohne Schale). Dîner: Gut & Günstig Schinkenwürfel, King's Crown Erbsen und Möhren . Snacks/Autre: Glasierte Süße Zimtschnecke, Duplo Duplo. plus...
1135 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 20 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Body Pump - 45 minutes, Google Fit - 19 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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