Journal de a.adzhiii, 30 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2023
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1302 kcal Gras: 49,59g | Prot: 105,79g | Glu: 111,21g.   Petit Déjeuner: Tuc Крекер, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Киви, Круглое Лето Клубника Замороженная, Магнит Банан, Vitaminos Арахисовая Паста без Добавок. Déjeuner: Кукуруза Вареная, Хек Запеченный, Суп Куриный с Картофелем. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Российский, Омлет или Яичница. Snacks/Autre: Heinz Зелёный Горошек Нежный. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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