Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2023
|
100 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1883 kcal
|
Gras: 52,72g | Prot: 100,93g | Glu: 238,57g.
Petit Déjeuner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Обычные Блины. Déjeuner: Зеленый Чай, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Макароны Отварные. Dîner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Autre: Хурма, Банан, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. plus...
|
|
1457 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes, Samsung Health - 16 heures et 55 minutes. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de @Катерина*
|