Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2023
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1360 kcal
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Gras: 50,38g | Prot: 74,19g | Glu: 152,83g.
Petit Déjeuner: Clementinen. Déjeuner: Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Crownfield Kernige Haferflocken, Spiegelei. Dîner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kerrygold Butter, Tomatenmark, Golden Sun Milchreis, Porree, Gelbe Paprika, Zucchini, Aubergine, Sonnenblumenöl. Snacks/Autre: Vemondo Mandel Ungesüßt, Body IP Perfect Whey Unglaublich Schokoladig . plus...
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2324 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de BMWS1000RR
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