Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2023
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4769 kcal
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Gras: 141,59g | Prot: 328,05g | Glu: 552,31g.
Petit Déjeuner: My Protein Impact Whey Protein Powder (Unflavoured) , Date, Frozen Cherries, Lidl Greek Yogurt 5% , Semi-Skimmed Milk, Milbona Soya Drink Unsweetened, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Bananas . Déjeuner: Lidl High Protein Mature Cheese, Nixe Tuna, Bananas , Semi-Skimmed Milk, Sci-MX Diet Protein , Aldi Organic Acacia Honey, Pineapple , Potato, Tesco Rigatoni, Mixed Nuts, Omega Fruits De Mer (Farmfoods) Sardines in Vegetable Oil, Tomatoes, Blueberries , Lidl Greek Yogurt 5% , Sweet Potato , Apples , Heinz Tomato Ketchup 50% Less Sugar & Salt, Rowan Hill Wholemeal Pitta Bread, Egg White , Tesco Medium Eggs. Dîner: Semi-Skimmed Milk, Milbona Soya Drink Unsweetened, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Rowan Hill Soft Thick Wholemeal, Red Sweet Pepper, Carrots , Birchwood Lean Turkey Mince 7%, Spinach . Snacks/Autre: Rivercote Cheddar & Black Pepper Flatbread Thins, Aldi Scottish Rough Oatcakes, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Lidl Simply Low Fat Cottage Cheese , Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, J.D. Gross 85% Cocoa Dark Chocolate. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MikeJustin
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