Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2023
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1057 kcal
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Gras: 40,11g | Prot: 79,94g | Glu: 94,23g.
Petit Déjeuner: Mamão Formosa, Atum em Óleo (Enlatado), Equaliv Body Protein Cacau, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Vida Veg Requeijão Vegano, A Tal da Castanha Leite de Aveia. Déjeuner: Cenouras Cozidas, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). plus...
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2243 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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