Journal de teke02, 30 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2023
80,0 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2006 kcal Gras: 99,78g | Prot: 144,57g | Glu: 131,44g.   Petit Déjeuner: Auchan Baguette de Pain Classique, Leader Price Lait Entier, Thé Vert, Cora Confiture. Déjeuner: Carrefour Mandarines, Café Expresso, Clafoutis Mirabelle, Gouda ou Edam, Tomme de Savoie, Chou Vert Cuit, Longe de Porc (Côtes Style Campagnard). Dîner: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Happy Bio Graines de Chia, Tomme de Savoie, Crevette Cuite ou Grillée, Choucroute Cuite, Leader Price Rollmops. Snacks/Autre: Tempura de Crevettes, Poivron Rouge ou Cayenne, Baguette, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). plus...
1211 kcal Exercice: Marche - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 11,2 kg par Semaine



     
 

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