Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2023
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1353 kcal
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Gras: 33,38g | Prot: 59,73g | Glu: 108,84g.
Petit Déjeuner: 365 Chia Seed, Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Déjeuner: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Dîner: Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Green String Beans, Grass Fed Beef Hamburger 10%. Snacks/Autre: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2512 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 8 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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