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7.0
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43,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1963 kcal
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Gras: 63,06g | Prot: 139,34g | Glu: 209,67g.
Petit Déjeuner: Tiger's Milk Cinnamon Churro Nutrition Bar, Meijer Crunchy Peanut Butter, Meijer White Bread, MuscleTech Phase8, Thomas' Pumpkin Spice Swirl Bread. Déjeuner: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Chocolate Peanut Butter, Quest Vanilla Almond Crunch Protein Bar. Dîner: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Butternut Winter Squash. Snacks/Autre: Vizzy Hard Seltzer, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2568 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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