Journal de giokaos, 31 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2023
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2788 kcal Gras: 121,01g | Prot: 167,85g | Glu: 250,14g.   Petit Déjeuner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Castagne Arrosto, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, Liveg Tofu, Iperal Pane Integrale a Fette, Primia Confettura Extra di Pesche. Déjeuner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Avocado , Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Carote. Dîner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Sojade Yogurt Greco, Carote, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Snacks/Autre: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Sojade Yogurt Naturale, Mela. plus...
2908 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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