Journal de Julia-yeh, 31 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2023
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1161 kcal Gras: 58,06g | Prot: 76,56g | Glu: 89,76g.   Petit Déjeuner: 有殼花生(不吃殼), Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 岩島成 超熟吐司. Déjeuner: 有殼花生(不吃殼), 花椰菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 杏鲍菇, 水煮蛋, 黑咖啡, 高麗菜. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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