Journal de Eswau, 31 oct. 23

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🤷🏼‍♀️

62 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 octobre 2023:

791 kcal

Gras: 37,35g | Prot: 39,27g | Glu: 68,48g. Petit Déjeuner: Äpfel (ohne Schale), Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Déjeuner: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei. Dîner: Lidl Hähnchen-Käse-Salat mit Joghurt-Dressing. plus...

162 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...

Prenant 4,2 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager


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