Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2023
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2038 kcal
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Gras: 120,61g | Prot: 109,52g | Glu: 123,77g.
Petit Déjeuner: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Normaler Kaffee. Déjeuner: Géramont Weichkäse, Gekochtes Ei, Butter, Bio Dinkelvollkornmehl, DM Bio Roggenvollkornmehl, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Dîner: Tomaten, Apfelsinen. plus...
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3353 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures et 25 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Maxdata
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