Journal de ManuG’87, 31 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2023
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1210 kcal Gras: 43,71g | Prot: 62,53g | Glu: 95,55g.   Petit Déjeuner: Nespresso Caffè, Dole Banana, Danone Hipro 48G Proteine Bianco, Alpro Soya Dessert Soft Caramel. Déjeuner: Patate in Padella, Funghi Fritti, Dole Banana, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Dîner: Fiorentini Gallette Super Protein, Caffè Espresso, Esselunga Sbrisolona alle Mandorle, Tortellini in Brodo, Barbera, Spumante, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Autre: Ghiacciolo. plus...
4225 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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