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5.0%
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55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2188 kcal
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Gras: 56,53g | Prot: 245,30g | Glu: 208,31g.
Petit Déjeuner: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut. Déjeuner: 100% Whole Wheat Bread, Break-Free Real Egg Product, Amplified Wheybolic Extreme 60. Dîner: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Sugar Free Jam, low carb bread, Creamy Peanut Butter, Chunk Light Tuna in Water, Creamy Peanut Butter, low carb bread. Snacks/Autre: *PROTN CHOC CHP BARS. plus...
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3015 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Conduire - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 24 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Debout - 9 heures et 6 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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