Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2023
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1889 kcal
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Gras: 75,05g | Prot: 55,82g | Glu: 168,15g.
Petit Déjeuner: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), 365 Chia Seed, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Déjeuner: Meat Filled Dumpling, Galina's Beef and Cheese Piroshki. Dîner: Hellmann's Real Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Pork (Lean Only Eaten), Carrots, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%. Snacks/Autre: Japanese Persimmons, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. plus...
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2670 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Conduire - 3 heures et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 18 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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