Journal de lenivb, 31 oct. 23

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alweer afgevallen ! Ben trots op mezelf !

79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg. Reste à parcourir: 16,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 octobre 2023:

1623 kcal

Gras: 61,68g | Prot: 42,97g | Glu: 188,94g. Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Peren. Déjeuner: Salami, Aldi Sandwich , Appel. Dîner: Imperial Vanille Pudding, Zeisner Curry Ketchup, Mayonaise, McDonald's Frieten (Groot), Stoofvlees. Snacks/Autre: Swing Zure Matten, Gin & Tonic. plus...