Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2023
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77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2073 kcal
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Gras: 75,75g | Prot: 92,67g | Glu: 206,59g.
Petit Déjeuner: Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Publix Sourdough Bread, Egg, Olive Oil, Coffee with Cream, Hormel Black Label Canadian Bacon. Déjeuner: Rosarita Low Fat Refried Black Beans, Green Olives, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Monterey Jack Cheese. Dîner: Publix Italian Sub. Snacks/Autre: Swiss Cheese, Publix Sourdough Bread, Beer, Great Value Cranberry Juice Cocktail. plus...
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2160 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 7 minutes, Musculation - 20 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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