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L. L 38
L. Lka 38
L. Lki 37
L. Perut 84
L. Panggul 108
L. Pka 70
L. Pki 70
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82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1768 kcal
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Gras: 76,88g | Prot: 68,53g | Glu: 205,58g.
Petit Déjeuner: Mangga. Déjeuner: Kokita Sambal Balado, Ikan Tongkol Goreng, Gado Gado, Nasi Putih. Dîner: Hatari Peanut Biscuit, Pempek Kapal Selam, Sosis Daging Sapi, Martabak Manis, Tahu Isi, Kroket. Snacks/Autre: Bakso Goreng, Kerupuk Beras, Sari Roti Sandwich Cokelat, Sari Roti Krim Keju, Indocafe Coffeemix 3 in 1. plus...
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2232 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nopirumaya.nr1811
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