|
не покидает меня крч 88кг. чо делать-то? калории повышать? боже, как сложно, я ничего не понимаю🤪
|
88 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2956 kcal
|
Gras: 140,51g | Prot: 92,97g | Glu: 328,44g.
Petit Déjeuner: Тирлим Печенье Сахарное, Махеевъ Майонез, Белгородские Овощи Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Кофе. Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Добрый День Соус Майонезный, Жареное Яйцо, Глобус Сыр Монарх, Красная Цена Кетчуп, Mission Deli Тортилья , Огурец (с Кожурой). Dîner: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Белгородские Овощи Кукуруза, Махеевъ Майонез, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Autre: Дымов Колбаса Салями Финская, Тирлим Печенье Сахарное. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|