Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 31 oct. 23

133.8
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1549 kcal Gras: 121,54g | Prot: 100,70g | Glu: 18,60g.   Déjeuner: Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Bacon, Del Monte Avocado, Fried Egg , Green Olives, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Dîner: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade, Cooked, Braised) , Del Monte Avocado, Kroger Boneless Beef Chuck Steak, Oscar Mayer Traditional Bacon, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). plus...
1271 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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