Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
|
44,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 49,55g | Prot: 121,32g | Glu: 265,77g.
Petit Déjeuner: Semi di Chia (Nuova Terra) ♣️, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Succo di Limone, Milk Latte Fermentato, Selex Ricotta, Milk Latte Fermentato, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Déjeuner: Scotti Pasta Venere, Biorì Pasta di Lenticchie, Orogel Minestrone Leggerezza, Milk Formaggio Fresco Light, La Fiammante Passata di Pomodoro, Cavolfiore, Broccoli Crudi 🥦, Aglio, Mercoledì albume e fegato 🥩 🧀. Dîner: Milk Formaggio Fresco Light , Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Zucca 🎃, Broccoli Crudi 🥦, Melanzana, Sedano , Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Autre: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. plus...
|
|
1461 kcal
|
Exercice:
Stepper - 5 minutes, Vélo d'appartement - 23 minutes, Vélo Elliptique - 26 minutes, Squats - 14 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Francesca Lucafo
|