Journal de ruferko, 01 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:
1536 kcal Gras: 61,54g | Prot: 75,21g | Glu: 179,08g.   Petit Déjeuner: Ritter Sport Цельный Миндаль, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Фрутилад Вишня в Шоколаде, Чизкейк ПП, Конфеста Конфеты Тая Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Вареное Яйцо. Déjeuner: Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Elementaree Древесные Грибы Муэр, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Конфеста Конфеты Тая Ассорти, Schogetten Dark Chocolate With Peanuts, Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Клубника, Яшкино Печенье Галета , Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dîner: Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Имбирь Маринованный, Sen Soy Рисовая Бумага, Ратимир Индейка Запечённая. Snacks/Autre: Магнит Помидоры Черри, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Виноград, Красное Яблоко, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Schogetten Dark Chocolate With Peanuts, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Чизкейк ПП. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.