Journal de zegmaarmama, 13 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2015
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2135 kcal Gras: 117,39g | Prot: 97,00g | Glu: 184,17g.   Petit Déjeuner: Bleekselderij, Roerei, Groene Smoothie. Déjeuner: Pesto Saus, Aldi Gegrilde Kipfilet, Geroosterde Pecannoten (Ongezout), AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Tomaten, AH Komkommer. Dîner: Lidl Appelmoes, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kippenvleugel (met Vel), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Banaan, Rozijnen (zonder Pit), Walnoten. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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