Journal de omasde, 01 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:
998 kcal Gras: 22,98g | Prot: 38,51g | Glu: 157,21g.   Petit Déjeuner: Lurpak Roomboter Ongezouten, Campina Halfvolle Melk, Bolletje Beschuit. Déjeuner: Lurpak Smeerbaar Gezouten, Lidl Knäckebröd Volkoren, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Milbona Magere Yoghurt Perzik. Dîner: Gwoon Rundvlees Hachee, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Campina Halfvolle Melk, Sinaasappelen. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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