Journal de Guzel83, 01 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 62,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:
1685 kcal Gras: 78,89g | Prot: 129,11g | Glu: 113,62g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Déjeuner: Говядина Отварная, Репа, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Круазетт Хлебцы Ржаные, Увелка Рис Краснодарский. Dîner: Оливковое Масло, Китайская Капуста, Тилапия. Snacks/Autre: Яблоко, Яйцо, Победа Молочный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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