Journal de teke02, 01 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:
1681 kcal Gras: 60,67g | Prot: 81,72g | Glu: 151,32g.   Petit Déjeuner: Thé Vert. Déjeuner: Baguette, Fromage, Vin de Table Rouge, Milsa Baba au Rhum, Compote de Pommes Non Sucrée, Biocoop Boudin Noir. Dîner: Oeuf Dur, Carrefour Blanc de Dinde, Lidl Fromage Blanc 0%, Milsa Baba au Rhum, Tomates. plus...
1161 kcal Exercice: Marche - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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