Journal de Sweetsam2u, 01 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:
283 kcal Gras: 13,49g | Prot: 13,66g | Glu: 26,53g.   Petit Déjeuner: Sugar Twin Sugar Twin, 2% Fat Milk, Coffee with Milk, Barlean's Omega Swirl - Omega-3 Fish Oil Supplement. Dîner: Italian Sausage Soup and Orzo . plus...
225 kcal Exercice: treadmill - 25 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Samsung Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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