Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2015
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80,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1184 kcal
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Gras: 23,45g | Prot: 104,96g | Glu: 134,23g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Déjeuner: Lemar Klare Gemüsebrühe, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Gekochtes Ei, Spargel, Baktat Rote Linsen. Dîner: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Baguette, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. plus...
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2549 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de passich
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